大分市のパーソナルトレーナーの質を考える!!!

大分市のパーソナルトレーナーの質を考える!!!

大分県には数多くのパーソナルトレーニングジムやスポーツクラブが存在します。通常のスポーツクラブでは資格などは要求されませんが、パーソナルトレーニングを行う場合はパーソナルトレーナーとしての何かしらの資格は取得するのが当然だと考えています。この資格を保持する事で、資格を更新する際に必要な様々なセッションや講習会への参加が義務ずけられます。

このパーソナルトレーナーの資格更新に必要な作業こそが新鮮な情報を手に入れる重要な場になるのです。パーソナルトレーナー(PFT)の資格に限らず、パーソナルトレーナーの質に関しては私は特に注視しています。

私は筋力トレーニング歴が30年ありますが、1年間「正しいトレーニング」をした場合と「不適切なトレーニング」を行った場合、効果は天と地の差が出ます。「不適切なトレーニング」でも体を動かすのは同じなので確かに体重は痩せるのは間違いありませんが、長年間違ったフォームでトレーニングを継続すると骨に異常をきたしたり、神経系に負荷をかける事になり、取り返しのつかない重要な問題が起こり得ます。

年間1万件を超えるパーソナルトレーナーへのクレームはこのような現実を物語っていますね。我々パーソナルトレーナーは、まずは「自分がトレーニング」を実践し、研究し、学びの場に出向き、質を高める努力を惜しまないようにと常に考えています。

私が知る限り、大分県でも10件程度のパーソナルトレーニングスタジオにはプロと言える指導者がいます。パーソナルジムを選び際は慎重に検討しましょう!!

大分パーソナルトレーニングスタジオ|ワイズボディメイク大分

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