話題のパーソナルトレーニングの利点とは何か!!

話題のパーソナルトレーニングの利点とは何か!!

なぜ最近パーソナルトレーニングが何かと話題になるのか??欧米ではすでにパーソナルトレーニング、パーソナルトレーナーの地位は築かれていて日本が遅れているのが事実です。ではなぜパーソナルトレーニンングなのか??

本来トレーニングは自分でジムに行きトレーニングを淡々と行うケースが海外でも主流でしたが、自分の体力に応じた重量や種目の設定、フォームの正しさ、このような事の重要性が浸透し欧米ではパーソナルトレーニングが主流になってきています。

例えば、日本でも本格的に肉体改造を行う場合は男性同士のペアでお互いに補助しながらトレーニングを行う習慣はいまでも存在します。これに似たケースですね。経験のあるトレーナーはクライアントのメニュー構成を筋力トレーニングだけでなく、有酸素運動まで指導し、時に食事の指導まで行います。

このような習慣が日本国内でも定着すれば最短で効果も発揮できると思います。ワイズボディメイク大分では2ヶ月を経過した以降は月額3万円からの継続料金になりますので、多くのクライアントさんが継続してトレーニングを行っています。

大分市パーソナルトレーニング|ワイズボディメイク大分

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