FLOWIN自宅で簡単宅トレ動画!!ワイズボディメイク大分

FLOWIN自宅で簡単宅トレ動画!!ワイズボディメイク大分

世界中で利用されているHOTな体幹トレーニングFLOWINを利用した体幹トレーニングです。ワイズボディメイクでは通常の筋力トレーニングだけではなく、最先端のトレーニングを導入し常に最短で最適な効果を提供しております。今後はFLOWINを利用したトレーニングも順次紹介してまいります。

 

今回はパーソナルトレーニングスタジオ|ワイズボディメイクにて実施しているトレーニング種目ですが、自宅のフローリングに雑巾などを利用して同じようなトレーニングが可能となります。

効果

体幹全体

大胸筋全体

大胸筋中心部(内側)

上腕三頭筋

上記の部位への効果が期待できます。ぜひトライしてください!!

大分市パーソナルトレーニング|ワイズボディメイク大分

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