体の痛みは根本から取り除くのが基本中の基本です!!!

体の痛みは根本から取り除くのが基本中の基本です!!!

最近腰が重い、肩の調子が悪い、などなど様々な痛みを感じる事はありませんか?人は年齢と共に様々な不調が現れて来ます。これは自然現象の一つで、筋力の衰えなど多くの要素が重なり痛みや違和感を感じる事になります。

筋肉の衰えや身体の歪みは一時的な処方ではなく根本的な改善策が必要です。例えば体の歪みからくる痛みや違和感は一時的な措置で改善しても長年の姿勢の歪みは数日すると元に戻ってしまいます。やはり一時的な措置ではなく筋力トレーニングや可動域の改善、そしてピラティス等によって体幹や歪みを根本から改善してあげる事が重要です。

ワイズボディメイク大分では、筋力トレーニングから可動域の改善、そしてピラティスやヨガの見地から様々な根本的な改善に向き合い、痛みの原因の排除を目指します。

 

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