NEW 7月よりアクティブライフコースを開設いたします!!

NEW 7月よりアクティブライフコースを開設いたします!!

アクティブライフコース
ダイエット効果とスポーツパフォーマンス向上。そしてQOL向上効果を含めた40代からの目指せ現役80歳コース
人間の身体機能では先に神経系の衰えが影響して結果的に運動機能の低下が起きるケースが多いのです。そこで早い年齢から神経系の刺激を継続して、俊敏性や関節の可動域維持、バランス力を維持向上させ、この後に筋力トレーニングを加える一連の動作が現役生活を長く続ける秘訣です。ダイエット効果とスポーツパフォーマンス向上、そして生活のQOLを高めるアクティブライフコースは神経系トレーニングと体幹トレーニング、そして筋力トレーニングをメインとし、いつまでも若々しくいられる身体作りを目指します。理想は40代から始めて継続する事。この最新のトレーニングによって、いつまでもスリムで健康的な身体を手に入れアクティブな生活を送りましょう。
内容
アイスブレイク運動
脳トレと情動面の向上
モビリティ運動
関節可動域と血流向上
スタビリティ運動
バランス感覚と姿勢保持
ストレングス運動
筋力トレーニング
体験コース 「1名」
1回60分
3000円
アクティブライフコース
パーソナルトレーニング
1回60分 計16回 (2ヶ月)
入会金 20,000円
コース料金 100,000円「月額5万円」
※最大消化期間3ヶ月
アクティブライフコース
グループレッスン「2名」
1回60分 計16回(2ヶ月)
入会金20,000円
コース料金 60,000円「月額3万円」
※ 必ず2名様揃ってのトレーニングになりますので、お1人がキャンセルの場合は開講致しません。
※最大消化期間3ヶ月
継続コース割引なし
パーソナル、グループ共に2ヶ月単位の継続。
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