人はそもそも太るように作られている|だからダイエットなんです!!

人はそもそも太るように作られている|だからダイエットなんです!!

人類が誕生して長い年月が経過しましたが、その年月の約9割の時期は人間にとって満足のいく食生活ができない不安定な時期でした。今ようやく食事を当たり前に3食食べれる時代になったのです。この背景から常に人間は飢餓状態の中で生き抜いて来ました。その過程で食べたら次はいつ食べれるかわからないので人間は栄養を体内に「貯める」仕組みを作りました。これが今の時代に逆に我々が落としたい脂肪なんですね。

そもそも太ろうとする、貯めようとする人間ですので簡単に痩せるとは不可能なのが理解できると思います。まさにダイエットとは時代を超えた自分との戦いです。ダイエットに成功すればある意味で「進化」した肉体を手に入れたと考えて良いと思います。簡単な事ではありませんが、健康維持増進の為にもダイエットに常に取り組み事は必要ですね。

ダイエットスタジオ|ワイズボディメイクHP

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