大分パーソナルダイエットスタジオが行う肩こりへのアプローチ

大分パーソナルダイエットスタジオが行う肩こりへのアプローチ

病気とは言えない肩こりなどの慢性的な痛みはパーソナルトレーニングスタジオでも改善が可能なケースも多くあります。これはアプローチの違いですが、仮に肩周りの筋を痛めていたり筋肉自体に損傷がある場合は別ですが、通常の肩こりであれば筋肉をつける事や肩周りの運動で血流を良くして痛みの原因を取り除く事は可能なのです。

このようなケースが少しパーソナルトレーニング業界のイメージを複雑にしてしまうのですが、痛みの原因が明らかに骨や神経からきていれば基本的には我々の専門外ですが、そう出ない場合は我々の出番なんですね。ややこしい話になってしまいますが、これが現実です。

私の場合は、肩こり治すとは絶対に言いません。まずは医師の診断を仰ぎ、医師の指示のもとで運動療法が効果的と判断されれば実行します。

体のどこかに不調を感じたらまずは病院に行きましょう。そして多くのケースで治療後は筋肉をつけるように言われる可能性がありますので、その際は我々が全力でバックアップ致しますので、トレーニングを中心とした予防に努めましょう。

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