世の中に蔓延するダイエットサプリメントの正しい選択!!

世の中に蔓延するダイエットサプリメントの正しい選択!!

まず、そこそもサプリメントとは栄養補助食品であり、言い換えれば食べ物です。通常の食事で補えない栄養素を捕捉する役割として発展してきました。それが今はダイエットにも注目が集まり、ハーブ等を利用したダイエットサプリが多く出回っています。ここで質問ですが「あなたはダイエットサプリで理想の体重を達成できましたか?」おそらく答えはNOと答える方が多いと思います。仮にダイエット系のサプリメントで簡単にダイエットができれば世のスポーツクラブや我々のようなパーソナルトレーニングスタジオは消滅するかもしれません。

例えばゼ二ガルという有名なダイエット薬品があります。商品の紹介はこんな感じです。

無理をするダイエット、食べないダイエット、不健康なダイエット…まだ続けますか?これからは、ダイエットをしながら、生活習慣を改善するメディカルダイエットの時代です。FDA承認済みの肥満治療薬

ズバリ、ゼニガルの実際の経験を伝えましょう。私は仕事柄お客様に○○の効果は?など頻繁に質問を受けます。ビタミン、ミネラル、食物繊維など国内で市販されているサプリメントに関しては即答できますが、国内では未承認で個人輸入可能な医薬品等に関しては答えれませんので、可能な限り実際に自分で購入して試してみます。

結果をお伝えすれば、痩せたのは1キロ程度、ただし高い可能性で大腸内の便がなくなった。俺が理由だと思います。ゼニガルはとにかく笑えるほどお尻から油が出てきます。他の方の感想ではオムツが必要なくらい….などと書かれています。余計な油分を吸収しないで外に出す効果をあげてますが、確かに油がたくさんお尻から出てきます。

あまり綺麗な話ではないので、ここまでにしますが、個人的な感想ですが効果は限定的ですね。逆に国内でも誰でも知っている食物繊維である難消化性デキストリンや水溶性の食物繊維を積極的に摂取した方が確実にダイエットには優位に働くでしょう。

このように食欲を抑えたり、糖質の吸収を阻害したりするサプリメントや医薬品が出回っていますが、国内で認可されていない場合は注意が必要です。アメリカのFDAは認可も早いですが、販売中止命令も多数出しています。この辺りに関しては日本国内の方が規制が強いので販売されませんが、私は正しい選択だと思います。

あまり聞きなれない海外製のサプリメントや医薬品はリスクも伴いますので安易に手を出さないようにしましょう。

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