大分パーソナルトレーニング&美容外科&エステ!!!

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外見を改善する方法はたくさんあります。エステに通う方、美容整形等で脂肪吸引を行う方、パーソナルトレーニングやジムに通う方。外見を改善するという目的であれば全てオススメの方法かもしれません。

しかし、内面を大きく変えることは運動には敵いませんね。エステでも整形でも心肺機能の向上は見込めませんし、基礎代謝を大きく向上させ太りにくい身体を手に入れる事も難しいです。私自身好奇心旺盛な性格ですので、脂肪吸引ではなくフリーズという脂肪細胞を凍結させて破壊する?的な背術を数万円投資して行った経験があります。

これは個人差があると思いますが、私には全く効果はありませんでした。選択肢は多くありますが、やはり私が推奨するのは運動です。特に30、40歳という年齢になると一時的な処置ではなく、がんの予防や心疾患予防など、生活習慣病の発症リスクを低下させる為にも運動を勧めます。

パーソナルトレーニングという仕事をする上で様々な感動がありますが、その中でも「健康診断の結果が大きく変化して先生に褒められた」というお言葉をいただいた時は非常に嬉しい限りです。まさにやりがいですね。

ワイズボディメイク大分では通常の筋力トレーニングと同時に脈拍を測定しながら脂肪燃焼を促す手法を導入しておりますので、是非、体験コースで実感してください。

大分パーソナルダイエットスタジオ|ワイズボディメイクHP

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