大分ワイズボディメイクダイエットスタジオのスタッフ挑戦は続く!!

大分ワイズボディメイクダイエットスタジオのスタッフ挑戦は続く!!

祖母山に登るワイズボディメイク女性トレーナー永尾の挑戦。休みの日も我々パーソナルトレーナーはアクティブです。これは意識して休みの日も可能な限りアクティブに過ごす工夫を!!これは普段の筋力トレーニングでは鍛えれない場所の強化。さらにはクライアント様との話題性のため!!

理由は様々ですが、可能な限り自然と触れ合ったり、何かにチャレンジしたりと、アクティブに過ごしてます。実はアクティブな活動のおかげで色々な発見もあるんです。この動きはこの部位の筋肉にきく!!そんなことを考えながら過ごしています!!

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