あなたの背中見られてますよ!!大分ダイエットスタジオ|ワイズボディメイク

あなたの背中見られてますよ!!大分ダイエットスタジオ|ワイズボディメイク

季節が変わり薄着の時期がやってきました。背中のトレーニングを怠ると後ろ姿に影響が!!脚や腕のトレーニングなど自分が見える場所のトレーニングはするが、見えない場所のトレーニングは怠りがちです。しかし特に春から夏場に向けて薄着になる時期は後ろ姿を見られがち!!後ろ姿美人を目指して見ませんか!!

背中の筋肉は「引く」という動作に伴う筋肉です。実は日常生活では「押す」活動と腕の筋肉を使い「引く」という動作はありますが、背中の筋肉を使った「引く」という動作はほとんどありません。これが原因で背中がたるんでくるんです。

背中のトレーニングを行うと引き締まったボディラインを手に入れれます。是非とも今年は背中美人を目指して見ませんか?

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