単なるダイエット目的だけのボディメイクはやめませんか??

単なるダイエット目的だけのボディメイクはやめませんか??

パーソナルトレーニングを開始するにあたり、単に痩せたい。という目的は捨てる方が良いと思います。来月から開始するキッズコースの親御さんにも同じ事を伝えています。単に早く走らせたい。鉄棒ができるようにしたい。などなど、これは目的でありトレーニングを継続する上で「その待ち受けてる先」を考えて欲しいのです。

単に痩せたい。では、理想のスタイルを手に入れたらそれがゴールなのか??私はボディメイクに成功したら、次は別の何かに挑戦してもらいたいと思います。例えば今まで以上にオシャレに興味を持つ。ご友人とアグレッシブにお出かけ、新たなスポーツに挑戦するのも良いですね。

私がここで伝えたいのは「目標を達成した先に何をするのか」なのです。この先を考えてる方は成果も早く、モチベーションも高いのです。昔のクライアント様で20キロ痩せたら告白したいと話されてた方がいました。

その結果がどうであれ、目標を達成するために我々も必死で応援しました。皆様もトレーニングやダイエットを開始するにあたり「必ず次なる目標を!!」

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