大分ベストボディ大会に向けてトレーナー皆頑張ってます!!

大分ベストボディ大会に向けてトレーナー皆頑張ってます!!

体重40キロのトレーナーの脚のトレーニング内容はスクワット(ノーマル、ワイド)ランジ、そして仕上げはマシンレッグプレスです。自分の体重の約倍の100キロ。まだまだ成長どきですが、来月までには120キロは軽く上がるまでに!!現在はワイズボディメイクパーソナルトレーナー全員が補助について二人三脚で頑張ってます。

大分市パーソナルトレーニング|ワイズボディメイクHP

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