女性はダイエットの為に100万円以上投資する??大分市パーソナルジム|ワイズボディメイク

女性はダイエットの為に100万円以上投資する??大分市パーソナルジム|ワイズボディメイク

先日YAHOOの記事で衝撃的な記事を発見しました。18歳から60歳までの間で女性は100万円以上ダイエットの為に投資しているとの事。これは事実なのか??仮にこれが事実であれば効果のないダイエット商材に騙されないで、筋トレや有酸素運動を行うべきですね。この二つは裏切ることをしないからです。

筋力トレーニングは今ある脂肪を減らし将来的に太りにくい肉体を約束してくれます。有酸素運動は今ある脂肪を減少させてくれるでしょう。

テレビチャンネルで「寝たままダイエット」等低周波、または超音波で痩せるという商品がありますが、効果が全くないとは言えませんが腹筋にどれだけ刺激を与えても、20回のスクワットには敵わないと思います。さて、投資するのは皆さん個人の自由です。テレビチャンネルで勝負するか、パーソナルトレーニングやジムに通い勝負するか?

よく考えて行動しましょう!!

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