マフェトンの法則に基づく脈トレでダイエット加速させよう!!

マフェトンの法則という指標を基本に我々、ワイズボディメイクではパーソナルトレーニングを実施しています。通常のパーソナルトレーニングスタジオでは見かけない光景ですが、まずは全ての方に脈拍バンドを腕に装着して頂き、トレーニングに入ります。ある理想の脈拍を維持した状態で60分の運動(筋トレ)を行うのですが、この理想脈拍を維持させる事で筋トレ効果と同時に有酸素運動(脂肪燃焼効果)効果も同時に得られます。このトレーニングを開始して約3年ですが、非常に良い実績を出しています。

是非、暖かくなってきた季節。健康維持、増進、ダイエットの為にパーソナルトレーニングに挑戦して見ませんか? 現在ワイズボディメイクでは最大5万円キャッシュバックのモニター企画も実施中です。

大分市ワイズボディメイクHP

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