なぜ人間は運動をするのか?ワイズボディメイクの考え。

手に入れるのは美と健康という2文字…

今日、食生活の欧米化が原因で肥満者の増加現象が起き、日常生活が便利になる事によって私達の運動量は減少し生活習慣病へのリスクが増加するという悪い循環が生まれています。人間は男女共に20代をピークに脂肪を燃焼してくれる基礎代謝=筋肉が年々減少してしまいます。

現実から逃避してはいけない…

1年前と同じ食事を毎年継続していては確実に肥満の道へ進んでしまうのです。厳しい現実ですが、健康な生活を送り生活習慣病のリスクを下げるには年々減少する基礎代謝=筋肉を維持または増加させる必要があるのです。

大分パーソナルトレーニングスタジオ|ワイズボディメイクは県民の皆様の健康に貢献できるよう常に最適なトレーニング手法および関連知識を磨いております。

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