お腹周りが本来の肥満指数。

BMIではなく腹回りが病気を誘発…BMIは体重(kg) ÷ 身長(m) X 身長(m)で算出される有名なメタボ指標ですがBMI値よりも腹回りの方が重要であることが最近は次々と報告されてます。実は私を含めてスポーツ選手などの筋肉量が多い場合はBMI値は肥満と表示されてしまいます。要するにトレーニングを定期的にしている方は筋肉量も多いので一概に体重という概念で健康指標は測れないのです。その代わりに昨年よりも腹回りが大きくなった場合は確実に病気のリスクも増加してます。発病してからでは遅い肥満の怖さです。皆様早めのダイエットに取り組んでください。

大分市パーソナルトレーニング|ワイズボディメイク

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