初心者から上級者まで行える腹筋💪
手を脚から離さないようにスライドさせます！目標は、指先が膝より出るように✨
詳しくはベストボディチャンネルをYouTubeにて公開中です。
※呼吸は止めないよう気を付けましょう！
—-大分パーソナルトレーニング—-Y's Body Make
大分市パーソナルトレーニングは大分ヤクルトグループのワイズボディメイクへお越しください。最新の設備と有資格者が安全で最適なマンツーマントレーニング指導。大分ワイズボディメイクパーソナルトレーニングスタジオは大分県パーソナルトレーニング協会の認定スタジオです。