|1ヶ月のビフォー・アフターの一例|

 

画像は一例ですが、30日という少し早いペースでダイエットに成功した事例です。本来ダイエットを目標とする時はご自分の体重の5%程度を30日かけて落として行くのが理想と言われています。極度のダイエットはリバンドを招くとともに身体に大きな負担を与えます。誇大広告で2ヶ月で15キロ!!などというキャッチコピーを見ますが、我々プロからみると不自然です。目標達成のためにリバンドのないように多少の時間は必要ですので、共に頑張りましょう。

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