体幹コアパーソナルトレーニング
内容
コア「体幹」とは身体の脚、腕を除く胴体部分を示します。このコア部分を強化する事で姿勢の改善、内臓位置の正常化などの効果。そしてインナーマッスル系を鍛えぬく事でダイエットや運動パフォーマンス効果も向上します。
ワイズボディメイクではインナーマッスルを鍛える特殊な器具を多数利用した最新のトレーニングで最速で最適な効果を期待できます。
ダイエット目的からスポーツパフォーマンス向上まで幅広いニーズにお応えするコアトレーニングコースを完全パーソナル形式でご提供します。
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